Suco verde de couve, limão e pepino

Ter uma boa ingesta de nutrientes e liquido é fundamental para obter um corpo saudável! Por este motivo os sucos são um grande aliado em atingir esta meta de boa hidratação. O Suco Verde é fácil e barato de fazer e traz benefícios para sua saúde!

Este suco simples tem a capacidade de te saciar a sede e deixar seu organismo mais saudável.

 

 

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias.

Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • suco de ½ limão
  • 1/3 de pepino sem casca
  • 1 maçã sem casca
  • 150 ml de água de coco

Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber em seguida.

Evite colocar açúcar. Se você não está acostumada, comece agora, viver sem açúcar acostuma.

Dica: procure tomar o suco logo em seguida de seu preparo.

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