4 erros comuns na corrida de rua praticado por iniciantes

Começar a correr é um desafio que merece os parabéns quando alguém decide pela corrida. Para ajudar estas pessoas a assegurarem longevidade em seus treinos, é preciso poder contar com a experiência de outras pessoas que já correm a mais tempo, neste sentido, vale tudo, perguntar para as amigas que correm, perguntar em grupos de corrida online e é claro consultar uma treinadora.

Para ajudar você a se motivar e evitar problemas logo na sua decisão mais importante, fazemos questão de postar informações que encontramos e consideramos de valor.

Confira abaixo um vídeo bem divertido que demonstra 4 erros que são bem comuns á pessoas que estão iniciando a atividade de correr.

 

Gostaram do vídeo? Você tem alguma dica que gostaria de compartilhar com a gente? Comente abaixo!
Quer ver mais algumas dicas legais? Acesse 8 hábitos ruins dos corredoras.

 

3Shares

Comentários

comentários